Η ψυχοθεραπευτική διαδικασία

Τα βασικά συστατικά της θεραπείας

Το κάθε άτομο που ξεκινάει ψυχοθεραπεία φέρνει μαζί του την προσωπική του ιστορία, τις δικές του δυσκολίες και δυνατά σημεία, παράμετροι που θα ξεδιπλωθούν σταδιακά στη διάρκεια των θεραπευτικών μας συναντήσεων. Το μοίρασμα ,λοιπόν, που πραγματοποιείται μέσα στη ψυχοθεραπευτική συνθήκη, συμβαίνει μέσα σε ένα κλίμα ενσυναίσθησης , κατανόησης και απουσίας επίκρισης.

Και αυτό διότι οι συνεδρίες ψυχοθεραπείας αποτελούν ένα ασφαλές πλαίσιο μέσα στο οποίο μπορείτε να εξωτερικεύσετε κάθε σας ανησυχία και προβληματισμό, έχοντας τη σιγουριά οτι τόσο η εξιστόρηση των βιωμάτων σας όσο και εσείς σαν ολότητα, θα αντιμετωπιστείτε με σεβασμό και άνευ όρων αποδοχή.

Απο κοινού θα συνδιαμορφώσουμε τους θεραπευτικούς στόχους και θα καταλήξουμε πάνω σε ποιές θεματικές της ζωής σας θα δουλέψουμε.

Η εχεμύθεια και η αρχή της εμπιστευτικότητας αποτελούν δομικό συστατικό της θεραπευτικής διαδικασίας, καθώς ισχύει το απόρρητο των συναντήσεων μας (για παραπάνω πληροφορίες δείτε Συχνές Ερωτήσεις – Τι ισχύει με το απόρρητο), γεγονός που διασφαλίζει οτι οτιδήποτε ειπώνεται στο θεραπευτικό δωμάτιο μένει εκεί.

Το κύριο μοντέλο πάνω στο οποίο θα δομηθούν οι συναντήσεις μας είναι η Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία.

Ανάλογα,ωστόσο, με τις ανάγκες σας και τις τρέχουσες δυσκολίες σας το συγκεκριμένο μοντέλο θα εμπλουτιστεί με τεχνικές και παρεμβάσεις απο τη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης καθώς και απο τη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνοια.