Skip to content Skip to footer
Σαμίρα Βασιλική Εφτεχάρ

Σαμίρα-Βασιλική Εφτεχάρ

Ψυχολόγος | Ψυχοθεραπεύτρια CBT & ACT

Oνομάζομαι Σαμίρα-Βασιλική Εφτεχάρ και είμαι Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια με ειδίκευση στη Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) καθώς και στη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (ACT). Είμαι απόφοιτη του τμήματος Ψυχολογίας του Παντείου Πανεπιστημίου και κάτοχος άδειας ασκήσεως επαγγέλματος (6851/2015). 

Η ψυχοθεραπευτική προσέγγιση

Ως ψυχοθεραπεύτρια ειδικεύομαι στο Γνωσιακό-Συμπεριφορικό μοντέλο (Κέντρο Εφαρμοσμένης Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής), το οποίο αποτελεί κύριο άξονα της θεραπευτικής μου πρακτικής.

Σε συνάρτηση με τις εξατομικευμένες ανάγκες του κάθε θεραπευόμενου, ενσωματώνω στο εν λόγω μοντέλο, εργαλεία και παρεμβάσεις απο προσεγγίσεις όπως είναι η Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης (Ινστιτούτο Έρευνας και Θεραπείας της Συμπεριφοράς) και η Θεραπεία εστιασμένη στη Συμπόνοια (Greek Compassion Foundation Center), οι οποίες συνιστούν την ”τρίτη γενιά” Γνωσιακών- Συμπεριφορικών θεραπειών, στις οποίες έχω λάβει σχετικές εκπαιδεύσεις

Στα πλαίσια της συνεχούς επιμόρφωσης μου ,έχω μετεκπαιδευτεί στη Συμβουλευτική Ψυχολογία (ετήσιο πρόγραμμα -Πάντειο Πανεπιστήμιο), καθώς και στην Κλινική Ψυχοπαθολογία (ετήσιο πρόγραμμα-Α΄Πανεπιστημιακή Ψυχιατρική Κλινική του Αιγινητείου Νοσοκομείου & ΕΠΙΨΥ). Τέλος, είμαι εκπαιδευόμενη στη Θεραπεία εστιασμένη στο συναίσθημα (ολοκλήρωση του πρώτου επιπέδου) στο Hellenic Institute of Emotion-Focused Therapy.

Επαγγελματική ενασχόληση

Tο παρόν διάστημα προσφέρω ατομικές συνεδρίες ψυχοθεραπείας τόσο στο γραφείο μου στα Ιλίσια όσο και διαδικτυακά.

Παράλληλα, δραστηριοποιούμαι ως ψυχοθεραπεύτρια-εξωτερική επιστημονική συνεργάτιδα στη Μονάδα Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής της Α’ Ψυχιατρικής Κλινικής του Αιγινητείου Νοσοκομείου (διετής εξειδίκευση στην αντιμετώπιση των Διαταραχών Πρόσληψης Τροφής υπό το πρίσμα του Γνωσιακού-Συμπεριφορικού μοντέλου).

Επιπρόσθετα, στην ενίσχυση της επαγγελματικής μου εμπειρίας συνέβαλαν και τα 4 έτη που εργάστηκα στο κέντρο ”Διοτίμα”, αναλαμβάνοντας ενήλικες με ψυχοτραυματικά βιώματα. Κατά τη διάρκεια της δραστηριοποίησης μου στον εν λόγω φορέα, προσέφερα υπηρεσίες ψυχολογικής υποστήριξης και ψυχοκοινωνικής πλαισίωσης σε γυναίκες και ΛΟΑΤΚΙ+ επιζώντες που είχαν υποστεί πολλαπλές και ποικίλες μορφές κακοποίησης όπως είναι ενδεικτικά ενδοοικογενειακή βία, σωματική, συναισθηματική, σεξουαλική βία.

Τέλος,έχω υπάρξει εκπαιδευόμενη ψυχολόγος στο Παιδοψυχιατρικό Τμήμα του Κοινοτικού Κέντρου Ψυχικής Υγείας Παγκρατίου καθώς και στο 1 ΚΕ.Δ.Α.Σ.Υ Β΄Αθήνας, αποκομίζοντας διαγνωστική και θεραπευτική εμπειρία.

Τομείς Εξειδίκευσης

Ψυχοθεραπευτικά αναλαμβάνω ενήλικες και εφήβους που εκδηλώνουν δυσκολίες οι οποίες σχετίζονται με:

  • Άγχος (γενικευμένο άγχος, κοινωνικό άγχος,κρίσεις πανικού,αγοραφοβία, άγχος με θέματα υγείας, φοβίες)
  • Διαταραχές πρόσληψης τροφής (ανορεξία, βουλιμία, διαταραχή υπερφαγίας)
  • Κατάθλιψη
  • Ιδειψυχαναγκαστική διαταραχή (έμμονες ιδέες και καταναγκαστικές συμπεριφορές)
  • Έμφυλη βία
  • Μεταβάσεις ζωής, προσαρμογή σε νέους ρόλους κλπ
  • Διαπροσωπικές σχέσεις
  • Χαμηλή αυτοεκτίμηση
  • Επικοινωνιακά ζητήματα
  • Θυμό
  • Αναβλητικότητα κλπ.

Λαμβάνω συστηματική κλινική εποπτεία της θεραπευτικής μου δουλειάς Γνωσιακής-Συμπεριφορικής κατεύθυνσης και παράλληλα συμμετέχω σε συμβουλευτική ομάδα εποπτείας με βάση τη Θεραπεία Αποδοχής και Δέσμευσης.

Επικοινωνήστε μαζί μου

Συμπληρώστε τη φόρμα με τα στοιχεία που επιθυμείτε για να λάβετε περισσότερες πληροφορίες ή για να προγραμματίσετε την πρώτη σας συνεδρία.

    Go To Top